|
สติมากเกินไปสามารถขัดขวางความวิตกกังวลได้มากเพียงใด | |
ความเครียดความวิตกกังวลการผลิต: สติมักถูกขนานนามว่าเป็นทางออกสำหรับเกือบทุกอย่าง แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถทำสมาธิได้ไกลเกินไป เวลาประมาณ 20 ปีแล้วที่ฉันต่อสู้กับช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลและหันมาใช้การทำสมาธิแบบมีสติเพื่อระงับความรู้สึกเหล่านั้น บาคาร่า อย่างดีที่สุดผลประโยชน์มักจะตรงกับโฆษณาอย่างสมบูรณ์แบบ การมุ่งความสนใจไปที่ลมหายใจหรือร่างกายของฉันจะทำให้เสียงภายในที่จู้จี้ของฉันสงบลงและฉันจะกลับสู่ชีวิตปกติโดยรู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวา สมัครบาคาร่า
| |
ผู้ตั้งกระทู้ มายา (mayaonrana-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-30 14:06:10 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 165335 |