|
5 วิธีง่ายๆในการดื่มน้ำให้มากขึ้น | |
5 วิธีง่ายๆในการดื่มน้ำให้มากขึ้น 1) ร่างกายของคุณใช้น้ำประมาณ 70% และการดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี
2) เข้าใจความต้องการของเหลวของคุณ
3) ตั้งเป้าหมายประจำวัน
4) เก็บขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ไว้กับคุณ
5) ตั้งการแจ้งเตือน
| |
ผู้ตั้งกระทู้ JasonBrown :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-08 11:04:00 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 165338 |