ReadyPlanet.com


5 วิธีง่ายๆในการดื่มน้ำให้มากขึ้น


 

 5 วิธีง่ายๆในการดื่มน้ำให้มากขึ้น

1) ร่างกายของคุณใช้น้ำประมาณ 70% และการดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี
2) เข้าใจความต้องการของเหลวของคุณ 
3) ตั้งเป้าหมายประจำวัน 
4) เก็บขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ไว้กับคุณ 
5) ตั้งการแจ้งเตือน 
 


ผู้ตั้งกระทู้ JasonBrown :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-08 11:04:00


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.